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或饭后喝浓茶减肥其实是很错误的方法

  有人鼓励肥胖者餐前空腹喝浓茶,或饭后喝浓茶减肥其实是很错误的方法。餐前空腹喝了浓茶后,胃里装满了茶水,自然就有饱胀感,不想再吃东西,但是空腹饮茶不消一会儿功夫,就会感到肚子饿了,又想吃东西了,到时吃了一堆点心、饼干,岂不白费苦心。

  以上是记者对茶叶专家张子瑞先生的部分专访内容。张子瑞先生现任北京瑞福盛茗科贸有限公司总经理,寿春苑茶文化交流中心召集人,从事茶行业30余年。他在长期对茶叶的研究与体验中,形成了一套完整的饮茶体系,对紫砂壶的鉴赏也有独到之处。

  绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用,但女性月经期间,因为神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。

  7、木耳:是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

  

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