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茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂

  经常喝茶的人可以减少工作学习上的劳累,可以促进身体中的新陈代谢。对于身体的内部肝脏血管等也是有好处的。

  喝茶可以防癌。喝茶还可以增长人的寿命,培养一种雅兴的习惯,抑制癌细胞的作用。

  茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。

  唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

  那就是比和白开水费钱,长期和茶杯会变黄?说点认真的,长期喝浓茶,注意是浓茶,会影响机体对铁的吸收,缺铁性贫血患者绝大多数都有长期喝浓茶的习惯(特别是孕妇)。

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