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伏天喝茶的正确姿势:喝的合适清热解毒;喝不

  自古以来,我国就以茶闻名,有不少的人都慕名而来,而我国也确实自古就将茶叶作为日常的一种饮品。尤其是在这种酷暑时节,茶水的消耗量自然是不断的增大。天气的炎热,气温的升高,出汗也特别的多,白开水喝多了也是比较无味,所以很多人就会选择通过喝茶来消暑解热。

  其实热天喝茶是很有学问的,毕竟天气炎热,人们的身体很容易引起不适,如果喝茶喝对了,就能够起到清热去火的作用。相反,如果喝茶喝的不合适,身体就会产生一些不适的感觉。三伏天喝茶有利于清热解毒,但什么茶才适合伏天喝呢?不妨了解。

  在我国,绿茶时非常普遍的一种茶。绿茶中的茶多酚含量十分丰富,也能够有效地帮助肠胃的工作。人们在天气炎热的三伏天里,容易没有精神,而且还容易犯困。这个时候就适合喝一些绿茶了。这是因为在绿茶中含有一种叫做咖啡碱的物质,这种物质能促使人的神经中枢系统兴奋起来,从而就能达到一定的提神作用。

  在炎热的夏天是比较适合黑茶的,这是因为三伏天的天气炎热,气温很高。人们在活动的时候,消耗的能量和营养就更多。这种时候,人体又不怎么爱吃东西,那么黑茶就是很好的选择了,黑茶是茶中营养价值很高的一种茶。其中的矿物质、氨基酸都是含量很丰富的。与此同时,三伏天人体的肠胃很容易出现问题,这时候喝点黑茶也是极好的,因为黑茶能促进胃液的分泌,促进人的消化,保持肠胃舒适。

  

  天气热的时候喝点红茶,也是蛮好的。红茶有促进口腔唾沫的分泌,这样就会使我们的口中比较滋润,也就是说起到生津止渴的作用。但是要注意的是,如果你患上热感冒或者正在发烧的话,这时就不适合喝红茶。

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