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但是你的餐食这里只包含蛋白质和淀粉

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  南方早上吃早茶,就是北方的吃早饭,只是叫法不同。吃馍加个鸡蛋,还是喝米汤、稀饭好。

  

  当然可以。但是你的餐食这里只包含蛋白质和淀粉,为了早餐营养均衡最好加一些蔬菜沙拉或者炒蔬菜和少量坚果增加维生素和膳食纤维。早晨要尽量吃得营养丰富多样,利来w66。给一天提供充足的能量。

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