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绿茶只是有减肥的功效

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  任何茶都有辅助减肥的功效,前提是你要控制饮食,并保持适量的运动,否则只是喝茶想减肥那真的是不太靠谱的事。

  绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

  

  展开全部喝绿茶可以提高机体新陈代谢,促进能量消耗,从而有减肥的功效。但是喝绿茶真的能减肥吗?减肥效果怎么样?实话告诉您,其实,绿茶只是有减肥的功效,绿茶能减肥但不能靠喝茶来减肥,喝绿茶减肥的效果对不运动的人来说是微不足道的。环亚国际娱乐。喝茶只是一种减肥辅助,不能够代替运动。科学的减肥方法时是以物理减肥和减少饮食为主。不应该以喝绿茶甚至口服药物为主。

  所以,想要喝绿茶能减肥,在喝茶的同时也可以试试以下几点,才能达到事半功倍的效果。

  喝绿茶不能,我试过,但喝普洱还行,普洱可以刮油,但最重要的是晚上一定不要吃多!

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