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茉莉绿茶什么时候喝好 正确的喝茶时间

  12月26日,记者在芝罘区西盛街附近见到了这位年轻的养生达人钱轶。肤色健康,说话诙谐幽默。记者见到他时,他正忙着修剪办公室的花草。作为80后的年轻父母,生活和工作比较繁忙,受家人的影响,自己也比较注重养生,本期我们就看看年轻的80后怎样养生。

  在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操,不但可加强身体循环,消除囤积脂肪,更可达到雕塑的效果。

  古人对喝茶极为讲究,同时也赋予了茶文化许多情感。如今生活节奏越来越快,喝茶能否变得简单点?

  喝一杯淡淡的清茶,体会茶叶特有的幽香,享受喝茶带来的惬意,在生活节奏加快的今天,越来越多的人爱上了喝茶。无论午后时光还是闲暇时分,都喜欢喝杯茶,品品味。正如市民梁荣所说:“喜欢喝茶的人感受到的是另一种幸福,因为我们生活在茶的国度。”说起喝茶,梁荣告诉记者,他喝茶已经有年头了,起初泡茶是为了解乏,后来慢慢变成了习惯,一天不喝茶便会觉得浑身不自在。

  四是可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。茶叶中维生素C的含量较丰富,尤其是绿茶,在正常情况下,茶叶中维生素C的浸出率可以达到80%左右,茶汤中的维生素C,在摄氏90的温度下也很少被破坏。吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C,特别是坚持饮绿茶,完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足,以保持*内产生和清除自由基的动态平衡,增强*的抵抗能力。

  1、冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

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