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天天喝绿茶对身体有什么好处?

  此外,在喝茶的工具上,钟国林表示,喝不同的茶,工具也有所不同。“比如绿茶,就多用盖碗、瓷杯或者玻璃杯来泡;如果是乌龙茶或者藏茶,就可以选择紫砂壶或者瓷杯来泡;而花茶,则多用玻璃杯和盖碗来泡,这样可以把花茶的汤色和花朵的形态很好的展示出来,提升观赏性。”

  黑茶是一种全发酵茶,比较为人熟知的普洱茶是黑茶的一支。这款产品日前在安化黑茶文化节亮相,但还未量产销售。这款黑茶饮料也将是娃哈哈的第一款无糖茶饮料。

  上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水,长此下去,膀胱和肾都会受损害。《中国居民膳食指南》建议,在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人,建议每天最少饮水1200毫升,大约6杯的量。如果活动量大,出汗多,则相应增加喝水量,及时补水。有人会问,之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水,为什么现在只有1200毫升?其实,2000毫升是指人一天需要的水分总量,果蔬里含有大量水分,连主食、肉里都有,人体需要的水,很大一部分来自于食物中。6杯是最低限的量,有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情,肥胖的人多喝水能保持体重,运动后、洗澡后也都要及时补充水分。

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